Até 20 anos atrás pouco se falava a respeito da profissão Coach (técnico/treinador, em inglês), o seu significado e o que ele fazia especificamente. Já o papel do Psicólogo (profissional que fez a faculdade de psicologia) e a sua prática profissional eram mais conhecidos.
Hoje essas duas profissões se tornaram mais comuns assim como a sua importância no desenvolvimento do autoconhecimento. Ganharam destaque maior nas mídias e até nas novelas.
Mas, qual a diferença entre as duas profissões que parecem ser tão similares? Para entendermos a diferença dessas duas práticas vamos saber primeiramente quem pode exercer essas profissões.
O Coach é um profissional que fez uma formação em Coaching. Qualquer profissional de qualquer formação acadêmica pode se tornar um Coach e se especializar no processo de Coaching.
Todo processo de Coaching leva a uma transformação pessoal, mas para isso acontecer a pessoa precisa estar comprometida com o seu processo de mudança. Não existem milagres.
Muitas vezes sentimos que estamos patinando em relação aos nossos objetivos. Queremos ardentemente evoluir profissionalmente, financeiramente e como pessoa, mas algo dentro de nós nos boicota. O coach é o profissional que vai ajudar seu coachee (cliente) a chegar no resultado desejado.
- O coaching ajuda você a colocar os seus sonhos em prática e a sentir aquele gostinho da realização.
- É um serviço de acompanhamento, como um personal trainer, que vai ajudá-lo, por meio de exercícios, a identificar os caminhos para chegar ao seu destino.
- Ele proporciona um profundo conhecimento de si mesmo. Você irá identificar e potencializar os seus pontos fortes e desenvolver aqueles pontos que precisam ser melhorados para que você chegue ao seu objetivo.
- Identificar aqueles pensamentos negativos que boicotam o seu sucesso, transformando-os em pensamentos positivos de MERECIMENTO.
- Você será capaz de fazer mudanças incríveis alinhando sua vida pessoal, profissional, financeira e espiritual, tendo mais equilíbrio e satisfação pessoal e profissional.
- O período é menor do que a terapia – em média 12 sessões. O valor de uma sessão de coaching pode variar de profissional para profissional, de acordo com o seu conhecimento e experiência.
A psicoterapia trabalha com o alívio dos sintomas físicos e psicológicos. Ela trabalha com a cura emocional e o alívio do sofrimento mental.
No processo psicoterápico, a pessoa vem em busca da cura de sua dor, da solução de seus conflitos e traumas internos e do seu desconforto, mais do que em busca dos objetivos/sonhos desejados.
A psicoterapia é um processo muito mais profundo do que o coaching, pois ela investiga onde está causa dos sintomas. Por meio de técnicas científicas, ela vai profundamente à raiz do problema a fim de ajudar a pessoa na solução de seus conflitos.
Para ser um profissional psicólogo é obrigatória a conclusão do curso de Psicologia em uma faculdade reconhecida pelo MEC e ter a formação de psicólogo obtida após os cinco anos de duração do curso, conforme define a lei nº 4.119, 27/08/1962 .
Para exercer a profissão é preciso estar inscrito no Conselho Regional de Psicologia.
Como saber se devo fazer coaching ou terapia?
Existe uma linha muito tênue entre o processo de coaching e o processo terapêutico. O coaching não trabalha com traumas como os psicólogos, e sim, com crenças limitantes que impendem a pessoa de atingir seus objetivos. O processo de coaching pressupõe que a pessoa está bem emocionalmente.
No processo psicoterápico a pessoa não está bem fisicamente e emocionalmente.
Somente você pode identificar qual a melhor opção e nada impede que você passe pelos dois processos. Faça uma autoanálise dos seus sentimentos, perceba qual a sua necessidade no momento e busque um profissional capacitado.
Selma Amaro
Psicóloga e Coach
contato@selmaamaro.com.br